Развитие силы слов и мыслей: сознательность в речи
Терапевтическая аудио альфа-практика
СОСТАВ И ОПИСАНИЕ
Аудиофайл:
  • Количество: 1 шт.
  • Тип файла: mp3
  • Размер: 45,7 МБ
  • Продолжительность: 20:00 минут
  • Скорость потока: 320 кбит в сек.

Текстовый документ:
  • Количество: 1 шт.
  • Тип файла: PDF
  • Спецификация: Данный документ предоставляет информационно-методическое пособие по применению альфа-практики
ИНФОРМАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ
К альфа-практике прилагается сопроводительный документ в электронном формате PDF, который выполняет роль методического и информационного пособия для данной практики.
Содержание документа включает в себя краткую ознакомительную статью, освещающую область знаний, связанную с темой данной альфа-практики. В нем также представлена подробная инструкция по применению практики, все необходимые рекомендации, и полный список научных исследований, на которых основана альфа-практика.
Информационно-методическое пособие разработано специально для данной альфа-практики с целью помочь ее правильно использовать, избежать ошибок, создать подходящие условия для успешной реализации и достичь стабильно положительных результатов.
ОБЗОР МЕТОДИЧКИ PDF
ОТЗЫВЫ
Ежедневно поступают десятки благодарных отзывов от наших клиентов. На данной странице представлена лишь малая их часть без редакции:
ОПИСАНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Современный ускоренный ритм жизни приносит с собой множество вызовов, и одним из них является утрата контроля над своей речью и мыслями. В мире, где каждую минуту мы подвергаемся огромному информационному потоку и стремимся справляться с многочисленными обязанностями, мы часто забываем о важности осознанности в наших словах и мыслях.

Часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда негативные эмоции берут верх, и мы выражаем свою неудовлетворенность или осуждение в адрес других людей без должного размышления. Это создает ядовитую атмосферу в обществе, подрывает доверие и сбивает с толку. Важно помнить, что наши мысли материальны, и они не только влияют на наше собственное состояние, но и оказывают воздействие на окружающих.

Когда мы учимся контролировать свои мысли и речь, мы способствуем построению более положительных отношений с окружающими. Разговоры за спиной и неосторожные слова могут привести к конфликтам и недоразумениям, которые можно было бы избежать, если бы мы применили осознанность в общении.

Более того, негативный внутренний диалог, который мы поддерживаем в собственных умах, может разрушать наше собственное благополучие. Он приносит стресс и дисгармонию в нашу жизнь, мешая нам достичь наших целей и наслаждаться моментом.
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Данная практика направлена на решение актуальной в современном мире проблемы – утраты осознанности в речи и мышлении из-за высоких скоростей жизни. Благодаря комплексу психотехнических методов, задействованных в практике, происходит восстановление сознательного контроля над словами и мысленным диалогом.

Это достигается путём активизации нужных участков мозга – префронтальной коры, отвечающей за планирование и контроль поведения, и лимбической системы, регулирующей эмоции. Комбинация бинауральных ритмов, вербальных формул, визуализаций и эмоциональных техник стимулирует эти отделы, обеспечивая желаемый эффект.

В результате регулярного выполнения практики формируется прочная позитивная нейронная связь – умение осознавать и отслеживать свои мысли и слова, и при необходимости корректировать их в нужном направлении.

Таким образом, альфа-практика помогает развить одну из ключевых психологических способностей современного человека – управление внутренним диалогом и речью. Это ведёт как к личному благополучию, так и к улучшению социального климата в целом.
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Альфа-практика «Развитие силы слов и мыслей: Сознательность в речи» может быть рекомендована:

При психоэмоциональных проблемах:
  • Трудности с контролем речи и мышления
  • Импульсивность, необдуманные слова и поступки
  • Конфликты из-за резких или обидных высказываний
  • Желание развить осознанность и дисциплину ума
  • Для гармонизации отношений и качества жизни

При психосоматических расстройствах:
  • Головные боли из-за беспорядочных мыслей
  • Проблемы ЖКТ, вызванные эмоциональным стрессом
  • Повышенная утомляемость и нарушения сна
  • Снижение иммунитета и работоспособности
  • Депрессивные состояния из-за постоянных переживаний
Острые психические расстройства (обострение шизофрении, биполярного расстройства, острые психотические состояния)
Меры предосторожности при практике: не требует каких-либо специфических мер предосторожности, все необходимые инструкции и рекомендации приложены в документе к альфа-практике.
Эпилепсия и другие судорожные состояния
Обострение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
  • Развивает способность контролировать слова и мысли
  • Оптимизирует эмоциональное состояние
  • Снижает импульсивность и агрессивность
  • Укрепляет навыки осознанности и рефлексии
  • Расширяет представление о влиянии мыслей на реальность
  • Усиливает интуитивно-творческие способности
  • Улучшает контакт с подсознательными аспектами
  • Повышает стрессоустойчивость и самодисциплину
  • Оптимизирует социальные коммуникации

Практика оказывает многоплановое позитивное влияние на речемыслительную сферу и личностный рост.
Альфа-практика «Развитие силы слов и мыслей: Сознательность в речи»
499 р.
ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПРЕИМУЩЕСТВА
Альфа-практика «Развитие силы слов и мыслей: Сознательность в речи» обладает уникальными характеристиками и дает целый ряд значимых преимуществ:
ТРАНСФОРМИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ
Регулярные занятия запускают глубинные процессы личностной трансформации, раскрытия потенциала и исцеления на всех уровнях
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
Сочетает передовые психотехнологии, древние духовные практики и научные знания для многопланового воздействия на сознание и подсознание
УГЛУБЛЕННОЕ ПОГРУЖЕНИЕ
Обеспечивает погружение в особые состояния сознания (альфа и тета-ритмы мозга)
ДОЛГОВРЕМЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Новый позитивный опыт и конструктивные установки надежно закрепляются в подсознании, что обеспечивает устойчивые изменения в реальной жизни
ПРОСТОТА ОСВОЕНИЯ
Доступна каждому, не требует специальной подготовки или особых условий. Достаточно наушников и удобного места
УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ
Подходит людям любого возраста и мировоззрения для решения широкого круга задач: от снятия стресса и улучшения самочувствия до духовного роста и самопознания
МЕТОДИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Прилагается подробное руководство по эффективному применению для достижения максимальных результатов
БЕЗОПАСНОСТЬ И ЭКОЛОГИЧНОСТЬ
Не имеет побочных эффектов. Основана на мягкой активации естественных ресурсов организма и психики
ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА
Создана на основе научных исследований и многолетнего практического опыта в области психологии и личностного развития
ПРИМЕНЯЕМЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
Альфа-практики основаны на комплексном воздействии, сочетающем в себе достижения современной психофизиологии и древних духовных учений. Используется синтез различных методик для максимальной результативности на разных уровнях. Каждая из этих составляющих играет свою важную роль в комплексном воздействии на сознание и подсознание человека:
НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ
Данный подход объединяет в себе достижения современной психофизиологии, древних духовных практик и передовых информационных технологий. Многочисленные научные исследования подтверждают высокую результативность.

В частности доказано, что альфа-практики:
  • Снижают уровень стресса и тревожности
  • Повышают стрессоустойчивость
  • Улучшают качество сна
  • Способствуют эмоциональной стабильности
  • Активизируют креативность и когнитивные способности
  • Усиливают интуицию и "шестое чувство"
  • Раскрывают коммуникативный и лидерский потенциал
  • Помогают достичь внутренней гармонии и целостности
  • Запускают процессы самоисцеления психосоматических нарушений
ПЕРЕЧЕНЬ НАУЧНЫХ РАБОТ
Литературный обзор: Научные исследования, подтверждающие эффективность механизмов, используемых в альфа-практике.

  1. Альфа-ритмы и доступ к подсознанию. Knyazev, G.G., Slobodskoj-Plusnin, J.Y., & Bocharov, A.V. (2018). The Default Mode Network and EEG Alpha Oscillations: An Independent Component Analysis. Brain Sciences, 8(4), 53.
  2. Влияние альфа-ритма на стресс и иммунитет. Bairwa, M., Rajput, M., & Sachdeva, S. (2013). Modified alpha brain waves technique on state anxiety. Indian Journal of Positive Psychology, 4(1), 177.
  3. Измененные состояния сознания и доступ к бессознательному. Cardeña, E. (2018). The experimental evidence for parapsychological phenomena: A review. American Psychologist, 73(5), 663-677.
  4. Катарсис и эмоциональное освобождение. Покровский, Н.Е., & Бурняшев, М.А. (1994). Катарсис: освобождение или усиление эмоций. Вопросы психологии, (1), 32-38.
  5. Плацебо и самовнушение. Аганов, А.В., & Незнанов, Н.Г. (2012). Исследование эффекта плацебо при лечении психических и поведенческих расстройств. Социальная и клиническая психиатрия, 22(1), 79-84.

Полный перечень научных исследований альфа-состояния и альфа-практик представлен в информационно-методическом пособии.
МУЛЬТИМОДАЛЬНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ
В основе данного метода лежит уникальная технология, заключающаяся в сочетании управляемой медитации, вербальных формул самовнушения и специально подобранных звуковых и музыкальных дорожек.

Такая мультимодальная стимуляция приводит к резонансному изменению активности мозга - в частности, к усилению "медленных" альфа и тета-ритмов, характерных для глубокой релаксации и изменённых состояний сознания.

Именно в этих режимах происходит максимальная синхронизация работы полушарий, оптимизация выработки "гормонов счастья", раскрепощение интуитивно-творческого потенциала и восстановление внутреннего равновесия.

При регулярном применении закрепляются устойчивые позитивные нервно-психические сдвиги, ведущие к обретению душевного покоя, жизненной гармонии и вдохновения.
НА ПЛЕЧАХ ГИГАНТОВ
Альфа-практики, основаны на научных трудах и авторских разработках следующих специалистов:
Владимир Михайлович Бехтерев
Российский и советский психиатр, невролог, физиолог и психолог. Его исследования в области рефлексологии и патопсихологии оказали значительное влияние на развитие психотерапевтических практик, включая альфа-практики
Иоганн Генрих Шульц
Немецкий психиатр и психотерапевт, автор методики аутогенного тренинга, которая оказала влияние на развитие техник погружения в состояние альфа и тета-ритмов сознания
Милтон Эриксон
Американский психиатр и психотерапевт, чьи исследования в области медицинского гипноза и измененных состояний сознания легли в основу эриксоновского гипноза, который активно применяется в альфа-практиках
Карл Густав Юнг
Швейцарский психиатр и психолог, его концепции, такие как коллективное бессознательное и архетипы, стали основой для многих практик самопознания и развития личности, включая методы, используемые в альфа-практиках
Игорь Викторович Смирнов
Российский ученый, известный своими исследованиями в области контроля над сознанием и психоэкологии. Его работы оказали влияние на разработку практик, направленных на изменение психоэмоционального состояния сознания
Георгий Николаевич Сытин
Российский ученый, автор успешного метода оздоровления и омоложения, основанного на убеждении мыслями, самовнушении и силе воли. Его методика также нашла применение в альфа-практиках
Хосе Сильва
Американский парапсихолог, разработчик методик для повышения интеллектуальных и психических навыков, а также способностей к самоисцелению, которые интегрированы в альфа-практики
Виктор Васильевич Руденко
Специалист по физической реабилитации, создатель уникальных методов оздоровления без использования медикаментов, которые также применяются в альфа-практиках
Бехтерев В.М.
Российский и советский психиатр, невролог, физиолог...
Владимир Михайлович Бехтерев — российский и советский психиатр, невролог, физиолог и психолог. Его исследования в области рефлексологии и патопсихологии оказали значительное влияние на развитие психотерапевтических практик, включая альфа-практики.
Шульц И.Г.
Немецкий психиатр и психотерапевт, автор методики аутогенного...
Иоганн Генрих Шульц — немецкий психиатр и психотерапевт, автор методики аутогенного тренинга, которая оказала влияние на развитие техник погружения в состояние альфа и тета-ритмов сознания.
Эриксон М.Г.
Американский психиатр и психотерапевт...
Милтон Эриксон — американский психиатр и психотерапевт, чьи исследования в области медицинского гипноза и измененных состояний сознания легли в основу эриксоновского гипноза, который активно применяется в альфа-практиках.
Смирнов И.В.
Российский ученый, известный своими исследованиями в области контроля над ...
Игорь Викторович Смирнов — российский ученый, известный своими исследованиями в области контроля над сознанием и психоэкологии. Его работы оказали влияние на разработку практик, направленных на изменение психоэмоционального состояния сознания
Сытин Г.Н.
Российский ученый, автор успешного метода оздоровления и омоложения...
Георгий Николаевич Сытин — российский ученый, автор успешного метода оздоровления и омоложения, основанного на убеждении мыслями, самовнушении и силе воли. Его методика также нашла применение в альфа-практиках
Сильва Х.
Американский парапсихолог, разработчик методик...
Хосе Сильва — американский парапсихолог, разработчик методик для повышения интеллектуальных и психических навыков, а также способностей к самоисцелению, которые интегрированы в альфа-практики
Руденко В.В.
Специалист по физической реабилитации...
Виктор Васильевич Руденко — специалист по физической реабилитации, создатель уникальных методов оздоровления без использования медикаментов, которые также применяются в альфа-практиках
Юнг К.Г.
Швейцарский психиатр и психолог, чьи исследования...
Карл Густав Юнг — швейцарский психиатр и психолог, чьи исследования в области аналитической психологии оказали значительное влияние на развитие психотерапевтических практик. Его концепции, такие как коллективное бессознательное и архетипы, стали основой для многих практик самопознания и развития личности, включая методы, используемые в альфа-практиках
РОЛЬ АЛЬФА-РИТМА
Ключевым компонентом технологии альфа-практик является достижение особого состояния сознания, которое в психофизиологии называется альфа-ритмом.

При закрытых глазах в состоянии расслабленного спокойного бодрствования мозг генерирует характерную электрическую активность с частотой 8-13 колебаний в секунду. Это и есть альфа-волны.

Данный режим работы мозга обладает уникальными особенностями:
  • Снижение активности коры, повышение роли подсознания
  • Усиление образного и пространственного мышления
  • Возрастание внушаемости и пластичности
  • Ассоциативное и интуитивное переработка информации
  • Целостное восприятие, озарения

Именно в альфа-состоянии происходит высвобождение скрытых резервов психики и раскрытие доступа к глубинным уровням сознания, где и осуществляется основная работа в альфа-практиках.
ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ПОДСОЗНАНИЕ
В альфа-практике осуществляется работа с подсознанием. Именно на этом глубинном уровне психики хранятся базовые модели восприятия, убеждения и установки, которые во многом определяют мировоззрение человека, а также влияют на его отношения, поступки и судьбу.

Благодаря достижению особых изменённых состояний сознания, характерных для альфа-ритма, становится возможна эффективная перезапись ограничивающих паттернов на более конструктивные.

Этому способствует повышенная внушаемость, активизация воображения, чувственного восприятия, снижение критичности и психологической защиты. Информация из внешних аудио-сигналов (музыка, инструкции, метафоры) легче проникает на внутренние глубинные уровни.

В альфа-состоянии также запускаются ассоциативные процессы, поиск аналогий, символические образы. В результате происходит трансформация негативного опыта, его переосмысление и интеграция с помощью механизмов самоисцеления психики.

Таким образом осуществляется мягкое, но в то же время мощное воздействие на глубинные структуры личности, ведущее к освобождению от оков прошлого и формированию позитивной модели будущего.
ПОДСОЗНАНИЕ
ГАРАНТИЯ ЭКОЛОГИЧНОСТИ
Альфа-практика была разработана с особым вниманием к вашему психическому благополучию и в основе своей лежат принципы психической экологии. Мы гарантируем, что применение Альфа-практики принесет лишь позитивные изменения, а возможность возникновения отрицательных последствий полностью исключена.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
  1. Слушайте в наушниках.
  2. Найдите тихое место и подходящее время.
  3. Убедитесь в отсутствии помех.
  4. Слушайте с закрытыми глазами, сосредотачивайтесь.

Полная инструкция с рекомендациями и руководством будет предоставлена вместе с аудиофайлом в формате PDF.
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
СОЗДАТЕЛЬ АЛЬФА-ПРАКТИКИ
Мясников Сергей Александрович
Дипломированный специалист по психосоматической медицине, медицинской и клинической психологии, гипнотерапии, гуманной педагогике и НЛП. Является организатором и руководителем проекта «Академия Целителей». Специалист по разработке и внедрению психотерапевтических и медитативных практик, создатель сотен альфа-практик, направленных на решение широкого спектра психологических и психосоматических проблем. Автор успешных программ коррекции психоэмоционального состояния, таких как "Альфа-курс" и "Альфа-ретрит". Его работы занимают ведущие позиции в рейтингах крупнейших сообществ и приложений, специализирующихся на медитативных практиках.
Документы, подтверждающие квалификацию специалиста:
Клинический психолог
Медицинская психология
Психосоматика и телесная психотерапия
Эриксоновский гипноз
Серебряный знак отличия «Сердце и лебедь»
Гуманная педагогика
Софрология
Тренер авторских программ
Ценностно-ориентированная гуманная педагогика
Высшая школа практической психологии
НЛП-практик
НЛП-мастер
Альфа-практика «Развитие силы слов и мыслей: Сознательность в речи»
499 р.
И ЕЩЕ НЕМНОГО ОТЗЫВОВ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Каждый день поступает огромное количество вопросов от клиентов. Мы провели их сортировку, и Сергей подготовил ответы на наиболее часто встречающиеся из них. Прежде чем задавать свой собственный вопрос, пожалуйста, проверьте данный список. Возможно, ответ на него уже имеется.
Прошлое изменить нельзя, но будущее зависит от того, что вы делаете сегодня. Начните альфа-практику, сделав заказ прямо сейчас.
ИП Мясников С.А. ИНН 450901753429
© Все права защищены