Практика: «Включение потока светлых образов»
Все мы живем в непрерывном информационном потоке. Мы не можем не думать, мы не можем не мыслить, мы не можем…
Практика зарождения благих мыслей
Полностью расслабьтесь, успокойте дыхание, сделайте полный вдох через нос, медленный глубокий выдох, еще один медленный глубокий вдох и выдох. Представьте,…